SALUD Y DESARROLLO HUMANO
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CURSOS

1.- Grupo de Crecimiento

2.- Liberación Interior: El perdón

3.- Mi Enfermedad y Yo

4.- Reconociendo mis adicciones

5.- Manejo Positivo del Estrés con Técnicas de Relajación

6.- Curso-Taller: La muerte, manejo del duelo y de las emociones

7.- Curso-Taller manejo de estrés y ansiedad

8.- Curso-Taller Escuela para Padres

9.- Curso-Taller relaciones destructivas

10.- Curso-Taller autoestima

11.- EL HOMBRE ANTE LA VIDA Y LA MUERTE
Curso tanatológico teórico-vivencial con enfoque humanista

PRÓXIMOS CURSOS Y TALLERES 2008

Curso de Autoestima y Crecimiento
Zona Sur

4,5,6 de marzo de 9:30 a !3:30
11 y12 de abril de 6pm a 10pm y de 10 a 14 y de 16a 20 hrs
Zona Norte
13,14,15 de mayo de 9:30 a 13:30
29 y 1 de Febrero (horario anterior para 2 días según zona sur)

Curso de Tu enfermedad un camino de
autoconocimiento y mejora personal

Zona Norte
1,2,3 de abril 9:30 a 13:30
23,24 mayo horario anterior para 2 días
Zona Sur
17,18,19 de Junio de 9:30 a 13:30
13 y14 de junio horario anterior para 2 días


NO HAY INSCRIPCION COSTO DE $1250.00
el lugar de la Zona norte es Satélite
el de la zona sur es Narvarte


Curso Tanatológico teórico-vivencial con enfoque humanista
Zona Norte

Inicio: 28 de Febrero
Duración 12 meses
Horario: 18:00 a 20:00hrs
Costo: $750.00 mensuales
Lugar: Río Chico No.2 Fracc. Alcanfores (Junto FES Acatlán)

Grupo de apoyo tanatológico
Zona Norte
Sesiones todos los martes mismo lugar que el curso y mismo horario, confirmar asistencia al cel. 5554053053 de Psict. y Tanat. Ofelia Fdez.
Costo por sesión $125.00

Taller teórico-vivencial
“La muerte manejo del duelo y de las emociones”

Zona Norte Satélite
4, 5 y 6 de abril
Zona Sur Narvarte
2, 3 y 4 de mayo
Horario:
Viernes de 17:00 a 21:00hrs
Sábado 10:00 a 14:00 y 15:00 a 19:00
Domingo de 10:00 a 14:00hrs
Costo: $1,250.00

CONFIRMAR ASISTENCIA TRES DIAS ANTES DEL EVENTO CON LA SRITA. LUISA AL 8590-6343 DE 11 A 13HRS Y DE 15 A 20HRS.

 

GRUPO DE CRECIMIENTO

¿Tienes problemas para relacionarte? ¿Sientes que tu vida no tiene sentido? ¿Te sientes solo o sola y te cuesta trabajo relacionarte?

Ven y descubre de forma creativa y compartida los mecanismos que causan conflicto en tu vida y aprende a soltarlos.

Para mayores informes ingresa al apartado de Grupos de crecimiento

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LIBERACIÓN INTERIOR

¿Te sientes atrapado en la ira, furia, tristeza o rencor hacia alguien, algo o hacia ti mismo? ¿y esto no te ha permitido encontrar la paz interior?

El perdón es una actitud, es cambiar el lente, un cambio de percepción, nos lleva a la liberación de la carga de seguir siendo víctimas, reparamos lo que está roto, reestablecemos a nuestro corazón la espontaneidad, la alegría y la libertad, es un proceso que lleva tiempo, una forma de vida, es ver más allá de los límites de una persona.

Objetivo

Date la oportunidad de reconciliarte contigo y con los demás; aprende a manejar el perdón sustituyendo los sentimientos de impotencia, desilusión, inseguridad, aflicción o miedo por aquellos de verdadero poder.

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MI ENFERMEDAD Y YO

¿Padeces una enfermedad a la que los médicos han llamado crónica? ¿Te han detectado una enfermedad que te espanta y altera tu estado de ánimo? ¿Padeces una enfermedad a la que los médicos no le «atinan»?

¿Sabías que tu enfermedad te puede dejar algo positivo?

Aprende a vivir con calidad de vida. Descubre los mensajes de tu enfermedad. Comparte tu experiencia

La enfermedad es un camino,  un camino para crecer, una forma en la que nuestro cuerpo, como si fuera un termómetro, nos  dijera que algo estamos haciendo mal en la vida y que es la enfermedad el medio para reflexionar.

 

Lo importante es no   eliminar los síntomas  sino  establecer una alianza con ellos para  averiguar   qué le pasa al paciente.    En  la mayoría de los casos esa sintomatología inicial adopta otras formas de expresión física.

 

En  el proceso patológico o formación de la enfermedad   se produce un almacenamiento de energía.  Cuando nos vemos obligados  a abordar un tema  que preferimos  evitar, ahorramos energía  consciente  sumiendo el  tema  en el plano  psíquico y corporal. 

    

No obstante, puesto que la inconsciencia es   una parte  necesaria  de nuestra totalidad únicamente podemos estar sanos o completos si la integramos.  

 

Algunos  cuadros patológicos  son manifestaciones  de nuestro inconsciente y los sentimientos  son el camino  para encontrar la plenitud. A cada  síntoma  no le corresponde  sólo  su forma corporal  sino  un entorno  formado por pautas  de comportamiento  y estrategias  para sobrevivir. 

 

En este curso  los participantes pueden explorar su enfermedad desde diferentes ángulos  lo cual les permite aceptarla y encontrar algo positivo de ella. 

 

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RECONOCIENDO MIS ADICCIONES

¿Te has dado cuenta de que tu bienestar depende de algo externo a ti y esto te ha hecho olvidarte de ti mismo?

¿Te gustaría saber qué te ha llevado a esto?

En este espacio comenzarás a conocerte, te darás cuenta de tus sensaciones y sentimientos lo cual te llevará a modificar tu conducta responsabilizándote de ti mismo y encontrarás así el sentido de tu vida.

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MANEJO POSITIVO DEL ESTRÉS CON TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

¿Sabías que dolores de cabeza, cuello, espalda, ansiedad e incluso problemas cardíacos pueden prevenirse aprendiendo a manejar el estrés?

El estrés se ha convertido en el peor enemigo de nuestra salud ya que deteriora nuestra calidad de vida y desencadena problemas de angustia, depresión, violencia, entre otros; frecuentemente solemos "enmascararlo" con el uso de psicofármacos sin llegar realmente a saber de dónde viene y como manejarlo o controlarlo. Al utilizar técnicas de relajación, obtendremos grandes beneficios como:

bullet Regular nuestro metabolismo.

bullet Una mejor vasodilatación, agilizando así la circulación.

bullet Mejorar nuestra oxigenación.

bullet Producir endorfinas (opiáceos naturales) que ayudan a controlar el dolor.

bullet Ayudar a regular los índices de colesterol, ya que tiene un efecto positivo para que el colesterol negativo en sangre pueda eliminarse adecuadamente.

bullet Reducir el ácido láctico, el cual está directamente relacionado con la angustia.

Objetivo:

Contar con herramientas alternativas que te permitan manejar el estrés de una manera positiva obteniendo así una mejor respuesta fisiológica favoreciendo tu equilibrio físico y mental, reflejándose a su vez en una mejor calidad de vida.

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CURSO-TALLER LA MUERTE, MANEJO DEL DUELO Y DE LAS EMOCIONES

Solo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, consiste en cesar los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición abierta y humilde, dejándonos llevar en esa sensación de pérdida, como en un desierto, que las situaciones conflictivas (como la muerte, pérdida de la salud, del trabajo, divorcio, infidelidad, etc.) nos provocan.

Objetivo:

Entender el concepto de muerte y su aceptación.

Comprender lo que es un proceso de duelo, identificar sus etapas, encontrar alivio al liberar aquellas emociones que te causan sufrimiento.

Descubrir recursos internos para convertir tu proceso de duelo en uno de crecimiento.

Apoyar y acompañar a todo aquel que esté pasando por una pérdida.

Aprender a vivir bien para saber morir mejor.

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CURSO-TALLER  MANEJO DE ESTRÉS Y ANSIEDAD

El término estrés puede ser interpretado de diversas maneras, pero en general, este se refiere a un estado de alteración orgánica, resultado del sometimiento a situaciones extremas, las cuales ponen en riesgo la salud tanto física, emocional y mental. 

En la actualidad uno de los mayores  problemas  de la vida moderna es el estrés, y es el hilo conductor  de algunas enfermedades  como las  cardiovasculares que  en ocasiones desemboca en la muerte. 

Existen dos tipos de estrés el positivo y el negativo. El estrés manejado de manera positiva puede transformarse en un impulso creativo que nos lleva hacia nuestras metas sin angustia y sin causarnos daño, brindándonos así la oportunidad de dar lo mejor de nosotros mismos. 

El ámbito laboral, o del hogar  puede ser una fuente de estrés positivo, cuando sirve al individuo para su crecimiento. Pero también puede convertirse en un foco de tensión, cuando tiene que enfrentar problemas en sus relaciones interpersonales o económicas, cuando el ambiente de trabajo no es el adecuado, cuando el trabajo en sí es monótono o le brinda poca satisfacción, o existe inseguridad en el mismo, dando lugar a lo que llamamos estrés negativo. 

Las anteriores pueden ser un ejemplo de un sin número de factores que producen estrés, el buen manejo  de estos  u otros puede ser la diferencia entre una vida saludable o no tenerla.

En este curso se te ayuda a manejar  correctamente tus  necesidades,   favoreciendo tu salud.

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CURSO-TALLER ESCUELA PARA PADRES 

El mayor problema que tienen los grupos de educadores es la poca cooperación que  en ocasiones  se tiene de los padres,  y esto se refleja en un bajo aprovechamiento  de sus hijos en la escuela,  esta escasa cooperación  radica   en el poco o nulo  entendimiento que existe entre padres e hijos, este pequeño gran problema se puede mitigar con una orientación adecuada.  

A este  conjunto de pláticas se les llama Escuela para Padres, y en  ellas  los padres encuentran respuesta a sus interrogantes y preocupaciones con respecto a  la conducta y educación de sus hijos. 

Este curso-taller no pretende dar recetas de cómo hacerle en caso de..... sino hacer que los  padres de familia adquieran  herramientas y descubran las que ya tienen para  ser mejores.  

Es un curso  en el que los   padres  aprenden a soltar la idea de ser unos padres perfectos, o ser los padres que ellos no tuvieron,  y aprenden a ser los padres que pueden ser,   y siendo se aprende a ser lo mejor que podemos ser.

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CURSO-TALLER RELACIONES DESTRUCTIVAS

Mientras dos o más personas  compartan un tiempo y espacio comunes y persigan objetivos diferentes y estén sujetos a la competencia  de poder económico, físico, de sexo, etc.  y a la incertidumbre del  cambio o progreso  personal;   existe el problema de  una relación destructiva.  Para  que existan buenas relaciones y los conflictos que se den en el ambiente familiar  sean positivos, es menester crear  un marco de  justicia, equidad y libertad, que se pueden traducir como autorespeto.

Sin  embargo  lo difícil de las relaciones humanas no es la  adquisición  de conocimientos sobre el área  sino la conversión  de este aprendizaje en hábitos  y acciones  en la vida  diaria,  así como de actitudes  que vallan en  consideración  y respeto    del individuo como un ser humano.
 
En este taller  las personas  se dan cuenta de que  les impide hacer cosas que la dignifique como un ser humano  con derechos y obligaciones.

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CURSO-TALLER AUTOESTIMA

La autoestima es la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias, es la confianza personal en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida. La confianza a triunfar y ser felices, a sentirnos seres respetables y tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias y por ende tratar de superarlas.

Si un ser humano confía en el y en su criterio es más probable que su conducta sea reflexiva, por lo tanto será consciente de las actividades que emprenda en su vida, será mejor ya que no tomara actitudes pasivas ante la vida, y por ende será una persona emprendedora.

La autoestima es el puente entre lo que una persona puede hacer y lo que hace.

Una persona con una buena autoimágen o autoestima, es capaz de enfrentar la vida y sus situaciones con confianza, y el fracaso, lejos de provocarle desaliento se convierte en motor de aprendizaje y nuevo reto.

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EL HOMBRE ANTE LA VIDA Y LA MUERTE
Curso tanatológico teórico-vivencial con enfoque humanista

Las pérdidas son parte inevitable de la vida y el duelo que trae consigo es el proceso curativo y una parte del ajuste natural. Decimos que es proceso porque no tiene definido ni su principio ni su fin. Es un fenómeno natural sobre todo inconsciente marcado por los cambios graduales que conducen a la aceptación y al crecimiento. Experimentamos un gran dolor cuando vivimos pérdidas significativas tales como la muerte de un ser querido, la salud, los sueños, la jubilación, el despido, el divorcio, etc. Debemos mantener claro que la vida así es, el vivir es perder y a la vez ganar para crecer y mejorar. por todo lo anterior en este curso se pretende introducir al participante en el manejo humanista de la Tanatología ya que el humanismo impulsa deliberadamente a la persona a su crecimiento a que gradualmente viva mejor consigo misma y a la vez que adquiera las habilidades y actitudes para establecer relaciones más satisfactorias con los seres humanos que le rodean.

TEMARIO

1.- Tanatología, concepto y estudio

2.- Muerte, fin o inicio

3.- El duelo, sus etapas y determinantes del mismo

4.- Dolor y sufrimiento

5.- Sentimientos y sensaciones corporales

6.- Manejo de emociones y sentimientos

7.- El enfermo terminal en las diferentes etapas de la vida

8.- La familia ante la muerte

9.- La muerte de un hijo, pareja, hermano, padre, etc.

10.- Cómo apoyar a un niño ante una pérdida

11.- Cómo apoyar a un adolescente

12.- Depresión y angustia

13.- Enfermedades crónicas y terminales

14.- Aplicación de la Tanatología en los cuidados paliativos

15.- Suicidio

16.- Actitudes básicas humanistas para el acompañamiento tanatológico

17.- Manejo de otro tipo de pérdidas

18.- Cierre de asuntos inconclusos

19.- La propia muerte

20.- El perdón, perdonar y perdonarme

21.- La importancia de vivir el aquí y el ahora

22.- Sentido de vida y trascendencia

 

“ Cualquiera de nuestros cursos y talleres pueden ser adaptados a sus propias necesidades. Acudimos a cualquier parte de la República, bajo ciertos lineamientos.”

 

Forma para solicitar mayor información :

Puede enviarnos la siguiente forma para solicitar información adicional sobre este tema, con gusto nos pondremos en contacto con usted para ampliarle la información que solicita.

Como desea que le enviemos la información:

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